Трудно переоценить важность омега 3 кислот для человека. Они присутствуют в некоторых видах продуктов, например, в морской рыбе, авокадо и т. д. Но далеко не каждый человек может позволить себе включить в рацион соответствующую продукцию, потому что она стоит достаточно дорого. Тем более трудно обеспечить нужное количество такой рыбы и всего остального. Но без таких кислот […]